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Saiba a melhor hora para tomar café da manhã e equilibrar a sua rotina.

Saiba a melhor hora para tomar café da manhã e equilibrar a sua rotina

Qual horário você costuma acordar? Você é da turma que pega firme desde cedo, acordando às 5h, 6h ou 7h? Ou costuma dormir até tarde e aproveita para resolver as…

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Entenda de vez a diferença entre brunch, café da manhã e almoço!

Brunch, café da manhã ou almoço? Entenda de vez a diferença entre os três

Você já assistiu algum filme ou série norte-americano em que a pessoa comia um “brunch”? Então, você se deparou com uma mesa cheia de opções e variedades simplesmente deliciosas, que…

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Sucos, frutas e até mesmo pão: saiba como comer de forma saudável no café da manhã

Já ouviu falar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia? Pois é, esse ditado está mais que correto. Criar o hábito de preparar um café…

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