Saiba a melhor hora para tomar café da manhã e equilibrar a sua rotina
Qual horário você costuma acordar? Você é da turma que pega firme desde cedo, acordando às 5h, 6h ou 7h? Ou costuma dormir até tarde e aproveita para resolver as…
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Você já assistiu algum filme ou série norte-americano em que a pessoa comia um “brunch”? Então, você se deparou com uma mesa cheia de opções e variedades simplesmente deliciosas, que…
Já ouviu falar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia? Pois é, esse ditado está mais que correto. Criar o hábito de preparar um café…